高密脂蛋白胆固醇偏高怎么办？

【专家解说】：胆固醇和低密度脂蛋白升高，就是我们一般说的血脂高， 首先从饮食上调理，少食油腻、油炸、坚果类等含油多的食物，饮食宜清淡。 平时多运动，并且饮食时间要规律 高密度脂蛋白增高是好事！ 他可以预防心脑血管疾病的发生，防止动脉粥样硬化和血栓的形成，所以一般都高出正常值比较好，，如果低于正常值，就相当于高血脂的效果，对身体是不利的。