养生也要“节能”

【摘要】：正生命就像一盏点燃的油灯,不能一味任其燃烧。爱护生命之灯,我们需懂得"节能",避免不必要的损耗,从而维护生命的长久与机体的平衡。 【关键词】： 养生 节能 生命能量 身体能量 呼吸 生活 技巧 静坐 瑜伽 节约
【分类号】：R161
【正文快照】： 生命就像一盏点燃的油灯，不能一味任其燃烧。爱护生命之灯，我们需懂得‘.节椅或沙发上半卧。③睡前用热水泡脚或翻几页书。能”，避免不必要的损耗，从而维护生命的长久与机体的平衡。“节能”养生第二式:慢养生“节能”养生第一式:静养生静养生，从心静、气静开始，使呼吸

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