“寒头暖足”好养生

【摘要】：正寒头暖足,既是古代中医学的治病准则,也是养生保健的重要方法。为什么头要寒呢?河南省中医院传统诊疗中心周军丽主任医师解释说,头为"诸阳之会",是人体阳气最盛的地方,适当的寒可以刺激头部血管及神经,有助于保持大脑清醒,在一定程度上可起到保健作用。经常用冷水洗脸或冷毛巾敷头面几分钟,不仅会使头脑冷静清醒,还能提高机体免疫力,对感 【作者单位】： 河南省中医院;
【关键词】： 古代中医 重要方法 机体免疫力 养生保健 保健作用 河南省 中医院 血液循环 头部 准则
【分类号】：R212
【正文快照】： 寒头暖足,既是古代中医学的治病准则,也是养生保健的重要方法。为什么头要寒呢?河南省中医院传统诊疗中心周军丽主任医师解释说,头为“诸阳之会”,是人体阳气最盛的地方,适当的寒可以刺激头部血管及神经,有助于保持大脑清醒,在一定程度上可起到保健作用。经常用冷水洗脸或冷

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