冬日瘦身有暖沙拉

【摘要】：冬天里,害怕寒冷的我们难免要多吃点、吃得暖一点,这样的后果可能就是一冬天长出一身肉,而且在厚实冬衣的掩护下,渐渐走形的身体一直要到开春才会原形毕露。那什么样的食物才是寒冷冬天里既能暖身又不会让人发胖的呢?答案之一,是暖色拉—— 【关键词】： 色拉酱 暖色 蔬菜 食物 牛肉 搭配 面包 寒冷 海鲜 烤制
【分类号】：R151
【正文快照】： l蜀色拉的食材主角们**卜......……热面包:把面包放进烤箱或微波炉里略烤切成丁就可以了,就算搭配上冷冷的蔬菜,也是入口暖意渐升,还能均衡营养,补充整盘色拉中碳水化合物的不足。可以加热的色拉酱:一般来说用油醋调制的色拉酱可以加热,然后热呼呼地淋入色拉中,让你吃得暖暖

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